צער ואובדן

אבל ואובדן הם תגובות רגשיות טבעיות לאירועי חיים משמעותיים, כגון מוות של אדם אהוב, אובדן עבודה או סיום מערכת יחסים.

 

תהליך האבל נחווה בדרך כלל בשבעה שלבים:

1. הלם וחוסר אמון: קהות ראשונית והכחשה.

2. הכחשה: קושי לקבל את מציאות האובדן.

3. כעס: תסכול וטינה כלפי המצב.

4. מיקוח: ניסיונות לנהל משא ומתן או לעשות עסקאות כדי לבטל את ההפסד.

5. דיכאון: עצב עמוק ותחושת חוסר תקווה.

6. קבלה: השלמה עם האובדן והשלכותיו.

7. שילוב: להתקדם ולמצוא שוב משמעות לחיים.

 

אמנם אבל הוא תהליך נורמלי, אבל הוא יכול להפוך לפתולוגי אם הוא נמשך תקופה ממושכת. ברפואה הסינית, אבל פתולוגי נחשב בדרך כלל כאשר הוא נמשך יותר משלוש שנים.

אבל ממושך זה עשוי לנבוע מחוסר איזון באנרגיה של הגוף, או "צ'י", שעלול לשבש את זרימת האנרגיה ההרמונית דרך המרידיאנים ולהשפיע על הרווחה הרגשית.

​

מטפלים ברפואה סינית יכולים לעזור למטופלים להתמודד עם אבל ואובדן על ידי טיפול בחוסר האיזון הבסיסי באמצעות גישה הוליסטית הכוללת: דיקור, צמחי מרפא,  טוינה, צ'י גונג וטאי צ'י, טיפול תזונתי.